¿Qué causa los síntomas de la ovulación?

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El momento de la ovulación es diferente para cada mujer. Algunas mujeres ovulan con precisión el mismo día de su ciclo de cada mes. Otras mujeres ovulan en diferentes días cada mes. Reducir el periodo de ovulación, identificar cuando se va a producir la ovulación es el primer paso para el seguimiento de la ovulación. Su próximo paso es prestar atención a los signos que pueden indicar que usted está ovulando.

Síntomas de la ovulación

Dolor de la ovulación, también conocido como Mittelschmerz (una palabra en alemán) es uno de los síntomas más comunes de la ovulación. Hinchazón y el cansancio también puede ocurrir, así como sensibilidad en los senos de algunas mujeres.

  • Mucosa cervical: Antes y durante la ovulación el moco cervical aumenta. Éste es resbaladizo y es similar a la “clara de huevo”
  • Vagina o vulva hinchada: la cavidad sanguina aumenta durante este periodo, lo que prduce una mayor sensibilidad.
  • Aumento del deseo sexual: Ese aumento de flujo sanguíneo y mayor sensibilidad en la vagina provoca un aumento de deeo sexual o de ser más fácimente excitada.
  • Distensión abdominal y retención de líquidos: Los días previos a la ovulación las mujeres experimentan un aumento en la retención delíquidos y una sensación de hinchazón.
  • Posición del cérvix: En una exploración del cervix podemos encontrar que éste se encuentra ma´s blando y alto en los días previos a la evaluación. Además de más abierto
  • Aumento de energía y mal humor: Durante estos días previos podemos encontrar que l mayoría de mujeres sienten un extra de energía, además de cambios bruscos en su estado de ánimo.

Una minoría significativa de mujeres en edad fértil sufre síntomas de ovulación. Pero, ¿qué causa estos síntomas?

Los signos comunes de la ovulación que se producen en la mayoría de las mujeres:

  • Cambio en el moco cervical. Cuando el moco cervical se asemeja a “clara de huevo”, es una señal de que está cerca la ovulación o que ya está ovulando. Cada mujer puede experimentar su propio tipo de moco cervical, y no todos son iguales. La ovulación suele tener lugar el mismo día que la mujer tiene la mayor cantidad de moco cervical.
  • Cambio en la temperatura basal del cuerpo. La mayoría de las mujeres, comprobarán que, antes de la ovulación, la temperatura basal del cuerpo es bastante parecida. A medida que se acerque la ovulación, puede tener un ligero descenso, seguido de un aumento considerable durante la ovulación. El aumento de la temperatura es la señal de que se está ovulando. El seguimiento de la temperatura basal con precisión durante unos meses le puede ayudar a predecir el periodo de ovulación.
  • Cambio en la firmeza del cuello del útero. El cuello uterino pasa por muchos cambios cuando una mujer ovula. Una mujer puede notar los signos claros de la ovulación, su cérvix será suave, alto, abierto y mojado. La mayoría de las mujeres necesitan un cierto tiempo para identificar los signos característicos de cuando se está produciendo la ovulación.
  • Estos 3 signos principales de la ovulacion pueden ser estudiados para que pueda predecir el periodo de la ovulación con precisión. El uso de la Conciencia de la Fertilidad es muy utilizado por muchas mujeres para evitar o lograr el embarazo.

Signos secundarios de la ovulación:

Hay otros indicios de que una mujer está experimentando la ovulacion, además de los 3 signos principales. Son los llamados signos secundarios que puede que no sean común a otras mujeres.

Estos pueden incluir:

  • Ligero manchado
  • Calambres o dolor leve en el lado de la pelvis
  • Sensibilidad en los senos
  • Hinchazón abdominal
  • Mayor impulso sexual
  • Mayor sentido del olfato, el gusto o la visión

Aprender a realizar el seguimiento de su ovulación y prestar atención a sus síntomas puede ser un desafío para algunas mujeres al principio.

Pero con el tiempo, muchas mujeres llegan a reconocer estos signos comunes muy fácilmente y son capaces de utilizarlos para evaluar su ciclo.

Comprender los signos de la ovulación puede ayudarle a ser más coherente con su cuerpo y a participar activamente en lo que le ocurre cada mes.

Causas de los síntomas

En primer lugar, los folículos se hinchan en el día antes de la ovulación. Los folículos se desarrollan en ambos lados, pero un ovulo sólo se dará a conocer en un lado. Sin embargo, esta inflamación folicular que se prepara para el lanzamiento de un ovulo (y en algunos casos dos) puede explicar dolor de la ovulación – incluso si te ocurre que lo tiene en dos lados a la vez. Además, porque a los ovarios falta aberturas, los ovulos tienen que romper la pared del ovario para llegar a las trompas de Falopio, lo que puede explicar un lado dolor de la ovulación.

Entonces, como un ovulo se mueve hacia abajo a través de las trompas de Falopio hacia el útero, las trompas de Falopio se contraerá. Esto también puede explicar por qué algunas mujeres sienten el dolor y la hinchazón durante el período de la ovulación. Luego, están los líquidos que se liberan durante la ovulación, mientras que el ovulo se rompe a través de la pared del ovario.

Finalmente, los niveles hormonales pueden contribuir al dolor de la ovulación, y sin duda explicar otros síntomas como sensibilidad en los senos. La hormona luteinizante o LH es la hormona principal durante la ovulación, y también hay prostaglandinas.

Como aliviar los síntomas de la ovulación

Entonces, ¿qué puede hacer para aliviar los síntomas de la ovulación, cuando los tienes? Además de tomar un analgésico, beber mucha agua para mantenerse bien hidratada, y tomar baños de agua tibia o colocar una botella de agua caliente en el abdomen puede ayudar.

Muchas mujeres, o no experimentan los síntomas de la ovulación en absoluto, o no son conscientes de ellos. Si éste es tu caso, y este post ha hecho que te preguntes si debes tener los síntomas de la ovulación, no te preocupe tanto. No ser consciente de la ovulación es algo totalmente normal también.

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15 opiniones en “¿Qué causa los síntomas de la ovulación?”

  1. Me puede decir alguien si tiene los siguientes síntomas el primer dia de la semana fértil, nauseas,hinchazón abdominal,cansancio, malestar general, pinchazos ovarios..?? Alguien que me pueda dar su opinión, fui hace nada al ginecólogo y supuestamente es todo normal.

    1. Hola Úrsula!
      Estás embarazada. No entiendo muy bien la pregunta, no se si quieres saber si los síntomas son señal de que podrías estar embarazada o si son normales en el embarazo?

      1. No,no estoy embarazada,son sintomas de la ovulación antes,durante y despues ,segun el.ginecologo normales,pero me preocupa un poco la verdad.

    2. Me pasa exactamente lo mismo!! No entendía porque me sentía así, vi que estaba ovulando y todo los síntomas coincidían Asi que me quede más tranquila

  2. Embarazada no estoy, pero tengo muchos síntomas que me duran varios días, desde nauseas, mareos,malestar general,debilidad, así todos los meses, según la ginecologa es normal,pero la verdad es que me preocupa a veces

    1. Hola Ursula!!
      Si tu ginecologa te ha dicho que no te preocupes, hazle caso, hay muchas mujeres que les ocurre lo mismo, intiendo que te sientas molesta, pero no debes de preocuparte.

  3. Holaaa chicas! Buenos días.. Escribo desde México. Me pasa exactamente igual. Tengo diversos y molestos síntomas días previos a la ovulación.

    Mucho cansancio
    Sueño
    Debilidad
    Hago mis cosas habituales pero me canso enseguida.
    Distensión abdominal
    Gases
    En general todo es muy incómodo!

    Les mando un abrazo grande, y espero sus comentarios. Muchas gracias!

  4. Tengo un problema llevo 4 meses casi 5 no veo la regala tenido dolor pero sin regla también tenido calambre matriz pero levemente ovuló mucho cada mes sin regla. Me hecho pruebas de embarazo todo sale negativo NOSÉ si esto debe tres. Tengo oh es cambio de hormona primera vez me pasa esto moneda mucha presión matriz

    1. Lellendolas a todas es lo mismo me pasa antes lo avía sentido pero nunca le tome atención asta hoy es muy desagradable todo pero ya sé q es nomás

  5. No es posible que ovules sin regla, dices que hace mucho que no tienes la regla por lo que entonces no hss ovulado, tiene pinta de ser un desajuste o problema hormonal, deberías acudir al ginecólogo pues no es bueno estar sin menstruación tanto tiempo.

  6. Amiga me pasa lo mismo que ha usted.aveces pierdo la cabeza por que no quiero sentirme así.ddtoy orando a Dios amiga para que me sane de este mal esto comenzó hace un año,he visitado muchos médicos y siempre lo mismo todo normal.este mal afecta mi vida diaria,mi matrimonio y demás.amiga vamos a orar junta para Jesús meta su mano ya que los médicos no nos pueden ayudar.es horrible me paso dos semanas con cólicos estomacales expulsando vientos ☹️Amiga que Dios pase su mano sanadora por usted.no esta sola.

  7. Con el pasar de los años pensé que los sintomas de la ovulación iban a ir desapareciendo, pero es peor…me siento peor en estos días que en la misma menstruación. La ginecologa solo me dice que es normal, pero realmente me siento terrible hasta pensé que podía tener algo más serio, pero mis exámenes salen bien, así que solo es la bendita ovulación que no me permite durante esos días hacer mi vida con normalidad, me pongo muy mal y no me prescriben ningún tratamiento aunque sea para atenuar el malestar que siento. Ojalá alguna de ustedes tuviera algún consejo que le hayan dado.
    Gracias

    1. Llevo casi un año así,los días de la ovulación estoy muy mal, sensación de naúseas todo el día, pérdida de apetito, presión ovarios…Hace tres meses por recomendación de mi ginecóloga empecé a tomarme la píldora, si no hay ovulación no hay síntomas. He estado tres meses muy bien pero al cuarto , que es ahora otra vez los síntomas y a encontrarme fatal…Ya no sé que hacer ni que me pasa.

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