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periodo de fertilidad

 

 

Conocer bien cual es tu período de fertilidad aumentará tus probabilidades de quedar embarazada. Este es el período con mayores probabilidades de que quedes embarazada. Es cierto que antes de este período puedes quedar embarazada debido a una ovulación antes de tiempo, sin embargo en líneas generales, es en este período de diez días donde debes concentrar todos tus esfuerzos.

¿Cuál es el período de fertilidad y qué ocurre en tu cuerpo durante esos días?

El período de fertilidad en mujeres con menstruaciones regulares cada 28 días, comienza 10 días después del comienzo de la menstruación. Desde el primer día del sangrado el ovario empieza a prepararse. Esta preparación dura lo que dura la menstruación. El período de fertilidad comienza cuando el óvulo es expulsado hacia la trompa de Falopio. En las trompas se une con el espermatozoide.
El período fértil indica que tu óvulo está listo para ser fecundado, no obstante hay otros factores a considerar como la vida de los espermatozoides e incluso la del óvulo.

Una cosa es lo que sucede dentro de tu cuerpo y otra muy distinta es detectarlo o darse cuenta. Hay muchos signos que indican que la mujer ha llegado a su período fértil. Algunos indicativos son que los pechos suelen estar más tensos, se siente un dolor en la zona abdominal, a veces puede que duela la cintura, aumenta la libido sexual y la temperatura corporal es más alta. No obstante esto, algunos especialistas señalan que hay mujeres que no sienten síntoma alguno. En ese caso, puedes calcular tu período fértil con la fecha de tu ciclo menstrual.

Los períodos de fertilidad varían de mujer en mujer. Eso se debe a que los relojes biológicos son todos distintos y aunque hay ciertas similitudes pues todos somos de la misma especia, hay lugar para algunas diferencias.

Por eso, muchos ginecólogos recomiendan hacer la propia tabla de fertilidad. Esta consiste en ver los cambios de temperatura y los cambios en la ovulación.

La curva térmica consiste en ir anotando todos los días la temperatura. Durante tres meses debes tomarte la temperatura y anotarla. La primera temperatura que anotes será la del primer día de la menstruación y de ahí todos los días durante tres meses.

Notarás que por lo general tu temperatura es constante, baja, pero el cambio a una temperatura alta se notará bruscamente. Esta temperatura alta indica que es el final de la ovulación, entonces tu período de fertilidad será 4 días después aproximadamente.

Otro modo de calcular y determinar el período de fertilidad son los tests de ovulación. Estos se compran en la farmacia sin prescripción médica y son muy fáciles de usar. Lo ventajosos de esto es que calcula con exactitud tu ovulación aunque tus períodos menstruales sean irregulares. Este método mide el nivel de hormonas presentes en la orina y lo bueno es que informan la fecha de ovulación  con hasta dos días de antelación. Estos tests de ovulación son efectivos casi un 99%.

Claro está, la ovulación puede estimularse. Algunos recomiendan  trucos caseros de los que usaban las abuelas de antaño como jalea real o té de caléndula. No obstante, la ciencia también tiene  sus métodos y son aceleradores de ovulación, pues el 30% de los casos de infertilidad se debe a trastornos ováricos. No obstante, debes consultar con tu ginecólogo.

Para que él te ayude a distinguir si realmente necesitas uno de estos aceleradores de ovulación o puedes esperar un poco más y probar otras metodologías. A veces no es que necesites acelerar tu ovulación sino que debes esperar  otro momento en que tu cuerpo esté mejor preparado. Otro aspecto a tener en cuenta es que los aceleradores de ovulación por lo general causan embarazos múltiples y si eso no es lo que estás buscando podrías decepcionarte.

Si estás tomando píldoras anticonceptivas, difícilmente se produzca la ovulación pues ese es el cometido principal de este método anticonceptivo y al dejar de tomar la píldora debes esperar cierto tiempo para comenzar a ovular ¿Pero cuanto? Esto puede variar según cada mujer, aunque por lo general es de 14 días en casos regulares, y sino varias semanas. No importa si has tomado la píldora por dos meses o cinco años, apenas dejas de tomarla, tu ciclo ovulatorio vuelve a la normalidad.