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¿Estás tratando de concebir y con la esperanza de seguir una dieta para bajar de peso? O ha estado intentando tener un hijo desde hace un tiempo, y está perdiendo peso específico para aumentar su fertilidad? Las mujeres que están tratando de quedar embarazada y también tratando de perder peso tiene muchas preguntas sobre la seguridad de su dieta, su peso y cómo afecta a su posibilidad de concebir.

La mayoría de las veces, la dieta, mientras que tratan de concebir es absolutamente seguro. Dietas de hambre o dietas para perder peso que excluyen a grupos enteros de alimentos no son una buena idea, pero que es válido para cualquier mujer – no sólo aquellos de nosotros que estamos tratando de tener un bebé. El mejor método para perder peso es limitar las calorías a una buena cantidad, pero también debe asegurarse de tener las suficiente.

La calidad de las calorías que usted consume es, como siempre, mucho más importante que la cantidad que recibe cada día. La pérdida de peso gradual – una o dos libras a la semana – es mejor, y tendrá más probabilidades de lograr el éxito, más que la pérdida de peso repentina.

Si usted es obesa, o si usted sufre de síndrome de ovario poliquístico, su peso en realidad pueden impedir el embarazo. En estos casos, puede ser conveniente mantener la calma con la opción de buscar un bebé hasta que esté en un peso saludable.

Esto se puede lograr con la ayuda de un médico o dietista si usted no ha visto los resultados por su cuenta. Para los que sufren SOP, especialmente, la pérdida de peso puede parecer misión imposible.

Algunas mujeres con SOP son en realidad los medicamentos recetados para bajar de peso para ayudarles a alcanzar un peso saludable, que a su vez aumenta su fertilidad.

Tener un peso saludable cuando usted está embarazada fomentar un embarazo sano: Las mujeres que tienen un buen peso tienen menos probabilidades de desarrollar complicaciones en el embarazo como diabetes gestacional y preeclampsia, que puede ser muy peligroso.

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