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Alimentos ricos en hierro para las embarazadas

Si usted tiene anemia y está embarazada, o en riesgo de tener anemia, suplementos de hierro también puede ser su primera solución. Pero antes de recurrir a los suplementos de hierro, recuerde que los suplementos son más difíciles de absorber por el cuerpo, y puede...

Las vitaminas que usted necesita en el embarazo

No hay duda de que una dieta sana y equilibrada es la base para un embarazo saludable. Su bebé en desarrollo crecerá con los buenos alimentos, principalmente los grupos de alimentos que contienen las vitaminas y los minerales relevantes que ayudarán a la formación de...