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En cuanto a los signos y síntomas del embarazo, los antojos son una de las más agradables. De acuerdo con cuentos de viejas, una mujer embarazada normalmente anhela lo que su bebé necesita. Por desgracia, aunque puede haber algo de esta teoría, que no siempre es exacta. ¿Qué pasa si la comida rápida es el deseo todo el tiempo?

Usted no está solo! Las comidas rápidas son a menudo alimentos de comodidad, y otra ventaja es que usted no tiene que pasar mucho tiempo en la cocina para acceder a ellos. Ansiaba helado a lo largo de mi primer embarazo, por ejemplo, y algunos de mis amigos anhelaba panqueques  y la comida de Taco Bell. Sin embargo, la comida rápida no es especialmente saludable, por lo que probablemente debería limitar el número de veces que usted disfrute de los antojos de comida rápida.

Si usted cree que los que dicen que los antojos del embarazo le dicen algo acerca de los nutrientes que usted y su bebé en desarrollo carecen, o cree que los antojos tienen que ver más con el deseo de alimentos que la comodidad, es una gran idea para pensar en maneras de recrear la comida chatarra que quieres en una versión más saludable.

Papas fritas francesas del McDonalds puede llegar a ser papas fritas en casa, por ejemplo. Las galletas de chocolate o grandes se pueden convertir en las barras de desayuno saludable. Las hamburguesas se pueden hacer en casa con menos grasa y carne de mejor calidad. Pollo frito puede ser reemplazado con ensaladas de pollo. Este enfoque también puede satisfacer sus antojos de comida chatarra al menos una parte del tiempo.

Y para aquellos momentos en los que realmente quieren la comida rápida y no lo puedo sacar de la cabeza no importa lo que intente … Es probable que no es mucho daño en ocasiones. Eso sí, algunas personas están convencidas de que los bebés crecen amando los alimentos que come su madre con frecuencia mientras están todavía en el útero. Es posible que desee mantener un poco el límite.