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dias fertiles, ovulación, embarazo

Si crees que ha llegado el momento en que estás preparada para ser mamá, a buena hora! Si tu organismo es regular y no tienes problemas de salud y tu pareja tampoco, quedar embarazada no debería ser tan complicado. No obstante, a fin de asegurar los resultados más óptimos, lo mejor que puedes hacer es calcular los días fértiles para quedar embarazada.


¿Cuáles son estos? Y ¿Cómo se calculan? ¿Qué métodos puede utilizar para saber si estás en tus días fértiles?

Si quieres saber las respuestas a estas preguntas, lee este artículo con detenimiento.

Cómo calcular los días fértiles para quedar embarazada

Para calcular los días fértiles debes saber con exactitud, las fechas de tu período menstrual. Si eres un relojito, esto no supondrá ningún problema, pero en ocasiones, la regla viene de forma irregular. En estas ocasiones es muy útil utilizar un calendario para anotar nuestras reglas y poder tener todo controlado. Cuánta más información tengamos más opciones tendremos de acertar con nuestros días fértiles.

Recomendamos que uses un test de ovulación para calcular de forma más precisa los días fértiles dos que funcionan muy bien son el One Step en tiras y el Clear Blue si lo quieres digital

Un ejemplo real de cálculo

Por ejemplo, supongamos que tu período menstrual dura cinco días. Al finalizar el sangrado debes contar de 4 a 5 días, ese período de tiempo posterior  a la menstruación no sería tu época fértil, más bien el período fértil comenzaría 5 días después de terminar la regla. Si tu menstruación duró del 1 al 5 del mes, tu período fértil empezaría el día 10. ¿Cuánto dura tu época fértil? Aunque eso depende de cada mujer, por lo general dura 10 días. Esos diez días son ideales para intentar quedar embarazada por ser el momento en que estás ovulando. Luego de estos diez días de ovulación quedan entre 5 a 7 días antes que venga la siguiente menstruación. Esos últimos 5 a 7 días antes de la menstruación no son fértiles.

Para ejemplificarlo, puedes fijarte en la barra

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Día 1 a 5        Día 5 a 10        Día 10 a 20      Día 20 a 28
Menstruación     No fértil      Ovulación o         No fértil
Días fértiles

Esta es una barra esquemática que te puede dar una idea aproximada de tus días fértiles y no fértiles. Por supuesto, dado que cada organismo femenino puede variar, los días que dura cada período suele no ser exacto, aunque el orden de cada período sí lo es. Por tal razón, Internet puede ser de gran ayuda pues hay varias aplicaciones que te permiten calcular tus días fértiles en función de tus propios tiempos físicos. En estas calculadoras puedes poner la duración exacta de tu menstruación y la fecha de esta para que automáticamente salga la fecha exacta de tus días fértiles.

Días fértiles para quedar embarazada

Si mantienes relaciones sexuales antes de los días fértiles indicados también puedes quedar embarazada pues puede haber una ovulación precoz, así que mientras más relaciones sexuales mantengas más posibilidades de quedar embarazada. Pero el éxito de la concepción se verá si mantienes más relaciones durante los días fértiles.

Otros métodos,calendarios, calculadoras y herramientas

Calendario de días fértilesOtro modo de saber que estás en tus días fértiles es evaluar la calidad de tu flujo vaginal. Durante la ovulación, el moco cervical tiene una textura más suave y menos espesa. Este tipo de textura logra que los espermatozoides se desplacen de modo más rápido que si el moco cervical fuese duro o espeso.

Durante la ovulación es probable que experimentes fuertes dolores abdominales, aunque falte para que te llegue el período menstrual. Esos dolores son un indicativo de que estás en tus días más fértiles y por ende el período ideal para quedar embarazada.

También otra herramienta para calcular tus días fértiles es un termómetro que se adquiere en cualquier farmacia para calcular tu temperatura basal. Cuando esta temperatura esté muy elevada es un indicativo de que estás en tus días fértiles. Debes tomarte la temperatura todos los días al despertarte por las mañanas.

Los calendarios de días fértiles y de ovulación, son herramientas que usarmo para predecir con más exactitud nuestros días más fértiles y en los que por tanto nos resultará más fácil quedar embarazadas. Simplemente anota las fechas y días importantes de sangrado, menstruación, ovulación y con el ejemplo de arriba podrás ir anotando tus mejores días. Esos días son muy importantes.

Como habrás notado al leer este artículo, no hay modo de que te equivoques al calcular tus días fértiles. Tienes muchas formas de saber cuál es la época de ovulación y por ende la mejor época para intentar quedar embarazada. Recuerda que es en esta época en donde debes tratar de tener la mayor cantidad de relaciones sexuales. Algunas parejas intentan hasta más de una vez por día. Recuerda que puedes usar los tests de ovulación el One Step o el Clear Blue

Tener un hijo es una gran experiencia en la vida y merece ser planificado, deseado y esperado y no producto de un accidente. De esta forma, podrás calcular la fecha de nacimiento de tu bebé y preparar todo para darle la bienvenida al recién nacido!