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Hacer ejercicio antes de quedar embarazada

Muchas parejas que están tratando activamente de quedar embarazadas tiene sus propias listas de comprobación previa a la concepción, ya sea mental o real. Tomarse el tiempo para pensar acerca de su salud y la vida antes de dar ese salto grande tiene muchas ventajas....

Aumentar la fertilidad con la mejor dieta

Somos lo que comemos reza el dicho y evidentemente la ingesta de alimentos tiene un factor determinante también a la hora de aumentar la fertilidad. Recientes estudios señalan que una dieta des-balanceada y el consumo excesivo de alcohol disminuyen notoriamente el...