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Acido folico también para hombres

El ácido fólico es muy conocido como un suplemento prenatal antes de la concepción para las mujeres. ¿Por qué necesita tomar ácido fólico? Bueno, esta vitamina B es necesaria para muchos procesos complicados en el interior del cuerpo, incluyendo la reparación del ADN...

Las fuentes alimentarias de ácido fólico

El ácido fólico es la versión sintética del folato, una vitamina B esencial que ha sido científicamente demostrado para reducir el riesgo de defectos congénitos durante el embarazo. Los médicos recomiendan que todas las mujeres que están tratando de quedar embarazada...

Las vitaminas que usted necesita en el embarazo

No hay duda de que una dieta sana y equilibrada es la base para un embarazo saludable. Su bebé en desarrollo crecerá con los buenos alimentos, principalmente los grupos de alimentos que contienen las vitaminas y los minerales relevantes que ayudarán a la formación de...

Consejos para una saludable dieta pre-embarazo

Ahora que usted está tratando de concebir, ya es hora de que cambie sus hábitos alimenticios y hacer algunos cambios de estilo de vida. Así es como se debe empezar con la dieta antes del embarazo. Éstos son algunos de los consejos para mejorar su dieta y proteger a su...

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